Jak się modlić gdy nie wiesz jak — praktyczny przewodnik

Nie musisz mieć gotowych słów

Wiele osób nie modli się, bo myśli, że trzeba wiedzieć jak. Że modlitwa wymaga specjalnego języka, określonych formuł, skupienia, którego nie potrafi osiągnąć. To nieprawda.

Apostoł Paweł pisał, że „gdy nie umiemy się modlić tak jak trzeba, sam Duch przyczynia się za nami w błaganiach, których nie można wyrazić słowami" (Rz 8,26). Nawet milczenie przy Bogu jest modlitwą.

Metoda ACTS — prosta struktura

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, spróbuj struktury ACTS:

A — Adoration (uwielbienie): Zacznij od mówienia Bogu, kim On jest. Nie tego, czego chcesz — tylko kim On jest. „Boże, Ty jesteś dobry. Ty jesteś większy niż moje problemy."

C — Confession (wyznanie): Powiedz Bogu szczerze, w czym zawiniłeś. Nie wymieniaj grzechów jak listę zakupów — rozmawiaj z Osobą.

T — Thanksgiving (dziękczynienie): Za co jesteś wdzięczny? Wymień konkretnie. Nie ogólnie.

S — Supplication (prośba): Dopiero teraz — prośby. Za siebie i za innych.

„Nie troszczcie się o nic, ale w każdej sprawie przedstawiajcie Bogu swoje prośby przez modlitwę i błaganie z dziękczynieniem." — Flp 4,6

Gdzie i kiedy

Jezus modlił się wczesnym rankiem, w ciszy, z dala od tłumu (Mk 1,35). Ale modlił się też przy posiłkach, nad grobem Łazarza, na krzyżu. Nie ma jednego właściwego miejsca ani czasu.

Zacznij od pięciu minut. Rano, zanim sięgniesz po telefon. Tylko pięć minut — i sprawdź, co stanie się z twoim dniem.